Onderhoudsdag tennispark
Tuinieren houdt je lichaam en geest perfect in balans.
Laten we de voordelen van tuinieren op een rijtje zetten:
o Minder stress
o Beter slapen
o Meer ontspannen
o Minder risico op hartproblemen
o Meer sociaal contact met anderen, wanneer je samen tuiniert
o Betere fysieke conditie en een groter uithoudingsvermogen
o Sterkere spieren: buikspieren, rugspieren, dijspieren, hamstrings, biceps, triceps, bovenarmspieren, handspieren ...
o Grotere flexibiliteit, dankzij rekken en strekken tijdens het tuinieren o Een beter evenwicht omdat je gewoon bent om op een minder effen ondergrond te staan
o Hogere weerstand en sterker immuunsysteem, want je komt meer in contact met bacteriën Waarop wacht je nog om te starten met tuinieren?
HELP DUS MEE TIJDENS DE ALGEMENE ONDERHOUDSDAG VAN UNION OP ZATERDAG 29 JUNI AS
We beginnen zoals gebruikelijk om 9.30 uur en eindigen om 14.00 uur.
Om 12.00 uur is er een lunch.
De onderhoudsgroep: Jan Smulders, Wim van Rij, Renie Hesseling, Rob Zijlmans, Yvo van Loon, Anthony van Maanen en Albert Verhoeven